--- title: Quali sono i valori dell’ipertensione? description: Scopri i valori dell'ipertensione e come misurare correttamente la pressione arteriosa. Mantieni la salute cardiaca e previeni complicazioni image: https://blog.ihy-ihealthyou.com/hubfs/05_Immagini%20Articoli/pressione.001.jpeg --- [Salute maschile e femminile](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/salute-maschile-e-femminile) [Cardiovascolare](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/cardiovascolare) # [Quali sono i valori dell’ipertensione?](https://blog.ihy-ihealthyou.com/ipertensione-valori-pressione) Scritto da [Federica La Russa, PhD](https://blog.ihy-ihealthyou.com/author/federica-la-russa)  |  Aggiornato 8-gen-2025 Pubblicato 24-set-2024 [LEGGI ORA](https://blog.ihy-ihealthyou.com/ipertensione-valori-pressione) - [ Salute maschile e femminile](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/salute-maschile-e-femminile) - [ Alimentazione e Nutrizione](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/alimentazione-e-nutrizione) - [ Salute mentale](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/salute-mentale) - [ Benessere e stili di vita](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/benessere-e-stili-di-vita) - [ Salute dei più piccoli](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/salute-dei-più-piccoli) - [ Fertilità, Gravidanza e Maternità](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/fertilità-gravidanza-e-maternità) - [Salute maschile e femminile (458)](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/salute-maschile-e-femminile) - [Alimentazione e Nutrizione (97)](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/alimentazione-e-nutrizione) - [Oncologia (97)](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/oncologia) - [Salute mentale (96)](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/salute-mentale) *5' Lettura* L’**ipertensione** o pressione alta viene** definita** sulla base di **precisi valori di pressione **massima e minima. Ma quali sono questi valori e come misurarli? Trovi tutti i **dettagli nel nostro articolo**.  [**Ipertensione arteriosa: clicca e scopri il portale dedicato** ](https://cta-service-cms2.hubspot.com/web-interactives/public/v1/track/click?encryptedPayload=AVxigLKTWzT1sJfntJ3JSGca7ODqAY67I%2F26kfK0YwiRTWOYsEBv%2BeCvzpi2cUhjw56tF3jsW9uQpUCp6%2BpX%2FBlP6gIrGJH933Gt9kiVm0UFBPQrllkZGWeSTEtNoPWlmI%2B12jb4zy%2BCgIGXzASw2Cb6%2FivIPkfzInwwa6hIpH3EWutghtV4W%2F5TJELk2uUDkcNx63z62Ob6CGGpG5ZlITaXw626&portalId=2779620) ## Indice 1. [Cosa sono i valori di pressione arteriosa?](https://blog.ihy-ihealthyou.com/ipertensione-valori-pressione#Valori) 2. [Quali sono i valori della pressione arteriosa normali e con ipertensione?](https://blog.ihy-ihealthyou.com/ipertensione-valori-pressione#Valori-normali-ipertensione) 3. [Come viene misurata la pressione arteriosa?](https://blog.ihy-ihealthyou.com/ipertensione-valori-pressione#Misuramento-pressione) 4. [Come misurare la pressione in modo corretto?](https://blog.ihy-ihealthyou.com/ipertensione-valori-pressione#Misura-accurata) ## 1. Cosa sono i valori di pressione arteriosa? I** valori associati alla pressione arteriosa **sono due. Questi valori corrispondono a: - pressione arteriosa massima o sistolica: è la pressione con cui il sangue viene pompato dal cuore verso le arterie, esercitando una forza sulle pareti delle arterie; - pressione arteriosa minima o diastolica: è la pressione con cui il sangue spinge contro le pareti delle arterie tra un battito e l'altro, quando il cuore si riempie di sangue. La pressione arteriosa massima e minima possono essere misurate facilmente e i **valori** vengono **espressi in millimetri di mercurio**, ad esempio 110 (massima)/70 (minima) mmHg.1 ## 2. Quali sono i valori della pressione arteriosa normali e con ipertensione? Quando i valori di **massima superano i 140 mmHg** e/o i valori di **minima superano i 90 mmHg** si parla di **pressione alta** o [ipertensione arteriosa](https://www.ihy-ihealthyou.com/salute/patologie/ipertensione-arteriosa/) benché esistano range di gravità. Secondo le più recenti linee guida (2024), i valori possono essere suddivisi come segue:    | **Categoria** | **Massima o sistolica** | **Minima o diastolica** | | --- | --- | --- | | Normale | < 120 | < 70 | | Alta | 120-139 | 70-89 | | Ipertensione di grado 1 | 140-159 | 90-99 | | Ipertensione di grado 2 | 160 - 179 | 100-109 | | Ipertensione di grado 3 | ≥ 180 | ≥ 110 |   Monitorare regolarmente la **pressione arteriosa** e mantenerla entro i **valori consigliati**, adottando uno stile di vita sano e seguendo eventuali terapie quando necessario, è essenziale per la salute. Agire sui [fattori di rischio per l’ipertensione](https://blog.ihy-ihealthyou.com/ipertensione-fattori-rischio-modificabili) è cruciale perché la [pressione alta](https://www.ihy-ihealthyou.com/salute/patologie/ipertensione-arteriosa/) è il principale** fattore di rischio per diverse condizioni**, tra cui [ictus](https://www.ihy-ihealthyou.com/salute/patologie/ictus/), [infarto](https://www.ihy-ihealthyou.com/salute/patologie/infarto-miocardico-acuto/), [aneurismi](https://www.ihy-ihealthyou.com/salute/patologie/aneurisma/), malattie delle arterie periferiche, [insufficienza renale cronica](https://blog.ihy-ihealthyou.com/insufficienza-renale-cronica-cause-sintomi-trattamenti), retinopatie e problemi legati all’invecchiamento, come disturbi della memoria e disabilità.2-3 [**Ipertensione arteriosa: clicca e scopri il portale dedicato** ](https://cta-service-cms2.hubspot.com/web-interactives/public/v1/track/click?encryptedPayload=AVxigLKTWzT1sJfntJ3JSGca7ODqAY67I%2F26kfK0YwiRTWOYsEBv%2BeCvzpi2cUhjw56tF3jsW9uQpUCp6%2BpX%2FBlP6gIrGJH933Gt9kiVm0UFBPQrllkZGWeSTEtNoPWlmI%2B12jb4zy%2BCgIGXzASw2Cb6%2FivIPkfzInwwa6hIpH3EWutghtV4W%2F5TJELk2uUDkcNx63z62Ob6CGGpG5ZlITaXw626&portalId=2779620)   ![Sfigmomanometro](https://blog.ihy-ihealthyou.com/hs-fs/hubfs/04_Ihealthyou/02_Immagini%20Articoli/Ipertensione_Ipertensione%20endocranica.001.jpg?width=850&height=447&name=Ipertensione_Ipertensione%20endocranica.001.jpg) ## 3. Come viene misurata la pressione arteriosa? Esistono **diversi metodi **per misurare la pressione arteriosa ed identificare una possibile condizione di [ipertensione arteriosa](https://www.ihy-ihealthyou.com/salute/patologie/ipertensione-arteriosa/). Il **più comune e tradizionale** consiste nell’utilizzo di un apparecchio chiamato **sfigmomanometro**. In questo caso,  si utilizza un bracciale gonfiabile che viene posizionato intorno al braccio e un misuratore che può essere manuale (con una pompa a mano) o digitale. Il bracciale si gonfia, bloccando temporaneamente il flusso di sangue, e poi si sgonfia lentamente. Durante questo processo, si rilevano i due valori di pressione, sia massima (quando il cuore si contrae) che minima (quando il cuore si rilassa). Nel caso in cui fosse necessario di un monitoraggio più duraturo del tempo, sarà possibile sfruttare il [monitoraggio della pressione ambulatoriale](https://www.ihy-ihealthyou.com/salute/esami/monitoraggio-ambulatoriale-della-pressione-arteriosa/#:~:text=Nel%20caso%20del%20monitoraggio%20ambulatoriale,dimensioni%20di%20una%20piccola%20scatola.) grazie all’**holter pressorio**. Con questo approccio, è possibile monitorare la pressione arteriosa a intervalli regolari utilizzando un dispositivo portatile, consentendo alla persona di continuare tranquillamente le proprie attività quotidiane. Negli ultimi anni, sono state sviluppate **applicazioni per smartphone** collegate a dispositivi di misurazione della pressione arteriosa. Questi strumenti offrono la comodità di monitorare la pressione in qualsiasi momento e luogo, anche se l’**accuratezza può variare** rispetto ai metodi tradizionali e, ad oggi, non è confermata.5-6 [**Ipertensione arteriosa: clicca e scopri il portale dedicato** ](https://cta-service-cms2.hubspot.com/web-interactives/public/v1/track/click?encryptedPayload=AVxigLKTWzT1sJfntJ3JSGca7ODqAY67I%2F26kfK0YwiRTWOYsEBv%2BeCvzpi2cUhjw56tF3jsW9uQpUCp6%2BpX%2FBlP6gIrGJH933Gt9kiVm0UFBPQrllkZGWeSTEtNoPWlmI%2B12jb4zy%2BCgIGXzASw2Cb6%2FivIPkfzInwwa6hIpH3EWutghtV4W%2F5TJELk2uUDkcNx63z62Ob6CGGpG5ZlITaXw626&portalId=2779620) ## 3. Come misurare la pressione arteriosa in modo corretto? Per avere una misurazione accurata è prima di tutto consigliabile misurare la pressione su **entrambe le braccia almeno una volta** per identificare eventuali differenze. Se i valori tra le due braccia sono diversi, continuare a **misurare sul braccio che mostra la pressione più alta** con attenzione alla differenza che, se superiore a 10 mmHg, potrebbe essere essa stessa indicazione di problemi cardiovascolari.4 Misurare la pressione arteriosa una sola volta non è sufficiente per avere un quadro accurato della propria salute cardiovascolare. È **fondamentale effettuare misurazioni ripetute**, in **diversi momenti della giornata**, per rilevare eventuali variazioni. Per quanto riguarda l'orario, la pressione arteriosa può variare durante la giornata. È consigliabile misurare la pressione al **mattino**, prima di assumere farmaci o fare colazione, e alla **sera**. In ogni caso, è meglio **seguire le indicazioni del proprio medico** per stabilire gli orari e le modalità più appropriate per il monitoraggio. Infine, è importante seguire **alcune semplici regole** per assicurarsi che le misurazioni siano accurate: - **sedersi **in una posizione comoda, con il braccio appoggiato e rilassato; - **evitare di parlare** o muoversi durante la misurazione; - non prendere misure subito dopo aver mangiato, fumato, bevuto caffè o fatto attività fisica, poiché questi **fattori possono influenzare i risultati**.5-6 Soffri di ipertensione? Scopri come gestirla attraverso la dieta! Leggi “[Dieta per l'ipertensione: un alleato terapeutico](https://blog.ihy-ihealthyou.com/dieta-per-ipertensione-arteriosa)”. ## Fonti 1. Ministero della Salute, [Ipertensione arteriosa](https://www.salute.gov.it/portale/alleanzaCardioCerebrovascolari/dettaglioSchedeAlleanzaCardioCerebrovascolari.jsp?lingua=italiano&id=18&area=Alleanza%20italiana%20per%20le%20malattie%20cardio-cerebrovascolari&menu=malattie+); 2. McEvoy JW, McCarthy CP, Bruno RM, Brouwers S, Canavan MD, Ceconi C, Christodorescu RM, Daskalopoulou SS, Ferro CJ, Gerdts E, Hanssen H, Harris J, Lauder L, McManus RJ, Molloy GJ, Rahimi K, Regitz-Zagrosek V, Rossi GP, Sandset EC, Scheenaerts B, Staessen JA, Uchmanowicz I, Volterrani M, Touyz RM; ESC Scientific Document Group. [2024 ESC Guidelines for the management of elevated blood pressure and hypertension](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39210715/). Eur Heart J. 2024 Aug 30:ehae178. doi: 10.1093/eurheartj/ehae178. Epub ahead of print. PMID: 39210715; 3. WebMD, [Diastole vs. Systole: Know your blood pressure numbers](https://www.webmd.com/hypertension-high-blood-pressure/diastolic-and-systolic-blood-pressure-know-your-numbers); 4. Clark CE, Warren FC, Boddy K, McDonagh STJ, Moore SF, Goddard J, Reed N, Turner M, Alzamora MT, Ramos Blanes R, Chuang SY, Criqui M, Dahl M, Engström G, Erbel R, Espeland M, Ferrucci L, Guerchet M, Hattersley A, Lahoz C, McClelland RL, McDermott MM, Price J, Stoffers HE, Wang JG, Westerink J, White J, Cloutier L, Taylor RS, Shore AC, McManus RJ, Aboyans V, Campbell JL.[ Associations Between Systolic Interarm Differences in Blood Pressure and Cardiovascular Disease Outcomes and Mortality: Individual Participant Data Meta-Analysis, Development and Validation of a Prognostic Algorithm: The INTERPRESS-IPD Collaboration.](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33342236/) Hypertension. 2021 Feb;77(2):650-661. doi: 10.1161/HYPERTENSIONAHA.120.15997. Epub 2020 Dec 21. PMID: 33342236; PMCID: PMC7803446; 5. Center for Disease Control, [Measure your blood pressure](https://www.cdc.gov/high-blood-pressure/measure/index.html); 6. Cleveland Clinic, [Blood pressure measurement](https://my.clevelandclinic.org/health/diagnostics/25068-blood-pressure-measurement). Condividi questo post [**](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://blog.ihy-ihealthyou.com/ipertensione-valori-pressione) [**](https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https://blog.ihy-ihealthyou.com/ipertensione-valori-pressione) [**](https://twitter.com/intent/tweet?text=https://blog.ihy-ihealthyou.com/ipertensione-valori-pressione&url=https://blog.ihy-ihealthyou.com/ipertensione-valori-pressione) ![Federica La Russa, PhD](https://blog.ihy-ihealthyou.com/hs-fs/hubfs/0000_materiali%20utili%20rebranding/Autori%20blog/DSC02351.jpg?width=100&height=100&name=DSC02351.jpg) ## Autore ### [Federica La Russa, PhD](https://blog.ihy-ihealthyou.com/author/federica-la-russa) Responsabile scientifica di ihealthyou. Laureata in biotecnologie mediche e dottorata in neuroscienze, si occupa di comunicazione della salute e della scienza per professionisti/e del settore medico scientifico, pazienti e pubblico non specializzato. [![](https://blog.ihy-ihealthyou.com/hubfs/social-share/linkedin.png)Linkedin](https://www.linkedin.com/in/flarussa/) ### Potrebbe interessarti anche [Leggi ora](https://blog.ihy-ihealthyou.com/stress-e-sistema-immunitario) Condividi su: [Salute maschile e femminile](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/salute-maschile-e-femminile) [Cardiovascolare](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/cardiovascolare) ## [Come lo stress influenza il sistema immunitario?](https://blog.ihy-ihealthyou.com/stress-e-sistema-immunitario) ** [Giulia Roma](https://blog.ihy-ihealthyou.com/author/giulia-roma)   |   **  31 mar 2025 [Leggi ora](https://blog.ihy-ihealthyou.com/insonnia-da-jet-lag) Condividi su: [Salute maschile e femminile](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/salute-maschile-e-femminile) [Cardiovascolare](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/cardiovascolare) ## [Insonnia da jet lag: come recuperare il ritmo sonno-veglia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/insonnia-da-jet-lag) ** [Dott.ssa Clelia Palanza](https://blog.ihy-ihealthyou.com/author/clelia-palanza)   |   **  06 feb 2025 [Leggi ora](https://blog.ihy-ihealthyou.com/ipertensione-trattamenti-efficaci) Condividi su: [Salute maschile e femminile](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/salute-maschile-e-femminile) [Cardiovascolare](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/cardiovascolare) ## [Curare l’ipertensione: quali sono i trattamenti più efficaci?](https://blog.ihy-ihealthyou.com/ipertensione-trattamenti-efficaci) ** [Dott.ssa Paola Perria](https://blog.ihy-ihealthyou.com/author/paola-perria)   |   **  05 feb 2025 [Leggi ora](https://blog.ihy-ihealthyou.com/cosa-mangiare-per-combattere-insonnia) Condividi su: [Salute maschile e femminile](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/salute-maschile-e-femminile) [Cardiovascolare](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/cardiovascolare) ## [Cosa mangiare per combattere l’insonnia?](https://blog.ihy-ihealthyou.com/cosa-mangiare-per-combattere-insonnia) ** [Dott.ssa Paola Perria](https://blog.ihy-ihealthyou.com/author/paola-perria)   |   **  30 gen 2025 ### Select Different CTA for each Post from Blog Editor [![New Call-to-action](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/2779620/1e381da5-9de8-4b64-a185-2e50ab1b54ab.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/2779620/1e381da5-9de8-4b64-a185-2e50ab1b54ab) ** - Ultimi articoli - Articoli più letti [Micosi inguinale: come riconoscerla e liberarsene in modo efficace](https://blog.ihy-ihealthyou.com/micosi-inguinale-cause-sintomi-cura) 05/08/2023 ![smartphone-2271722_1920](https://blog.ihy-ihealthyou.com/hubfs/04_Ihealthyou/02_Immagini%20Articoli/Micosi_Micosi%20inguinale.004.jpg) [Manovra per far rientrare le emorroidi: come ottenere un sollievo immediato](https://blog.ihy-ihealthyou.com/manovra-per-far-rientrare-le-emorroidi) 17/05/2023 ![smartphone-2271722_1920](https://blog.ihy-ihealthyou.com/hubfs/Blog_manovra%20emorroidi.003.jpg) [Melanoma delle unghie: i segni utili per una diagnosi precoce](https://blog.ihy-ihealthyou.com/melanoma-delle-unghie-diagnosi-precoce) 16/04/2023 ![smartphone-2271722_1920](https://blog.ihy-ihealthyou.com/hubfs/Melanoma_Melanoma%20unghia.001.jpg) ### Articoli per area clinica - [Alimentazione e Nutrizione](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/alimentazione-e-nutrizione) - [Andrologia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/andrologia) - [Apparato respiratorio](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/apparato-respiratorio) - [Cardiovascolare](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/cardiovascolare) - [Derma e Cosmesi](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/derma-e-cosmesi) - [Dermatologia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/dermatologia) - [Gastroenterologia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/gastroenterologia) - [Ginecologia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/ginecologia) - [Immunologia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/immunologia) - [Neurologia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/neurologia) - [News Medicina](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/news-medicina) - [Oftalmologia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/oftalmologia) - [Oncologia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/oncologia) - [Pneumologia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/pneumologia) - [Salute dei più piccoli](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/salute-dei-più-piccoli) - [Salute mentale](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/salute-mentale) - [Urogenitale](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/urogenitale) ### Seguici sui social - [** ** Facebook ](https://www.facebook.com/ihealthyouIHY/) - [** ** Twitter ](https://twitter.com/ihyofficial) - [** ** Linkedin ](https://www.linkedin.com/company/ihealthyou/) #### Facci sapere cosa ne pensi di questo post! 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