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L'estate è alle porte e con lei la voglia di evasione e di scoprire nuovi posti. Per chi vive con una stomia, viaggiare può sembrare un'impresa ardua, ma con un po' di organizzazione e accortezza si può trasformare in un'esperienza indimenticabile.
Vediamo insieme cosa fare con i consigli della Federazione Associazioni Incontinenti e Stomizzati.
Indice
- Prima del viaggio: tempo di organizzazione
- Durante il viaggio: accortezze per la stomia
1. Prima del viaggio: tempo di organizzazione
Ecco 4 semplici accortezze da seguire prima di un viaggio se hai una stomia:
- Pianifica e organizza: assicurati di avere a disposizione tutto il necessario per la tua stomia per tutta la durata del viaggio, compresi prodotti extra in caso di imprevisti. Consulta le eventuali restrizioni della compagnia aerea se viaggi in aereo e distribuisci i prodotti in più bagagli per evitare inconvenienti in caso di smarrimento;
- Conserva i prodotti in luogo sicuro: proteggi i tuoi presidi dal caldo eccessivo, non lasciarli mai incustoditi in auto o sotto il sole diretto;
- Informati sulla destinazione: procurati i contatti delle associazioni di stomizzati locali, sia in Italia che all'estero, per ricevere assistenza in caso di necessità. Impara alcune frasi utili nella lingua locale per comunicare eventuali esigenze;
- Porta con te le prescrizioni mediche: prepara una lettera del tuo medico che spieghi la tua condizione e i farmaci che assumi. Se viaggi in aereo, compila il "Certificato di viaggio" rilasciato dalla F.A.I.S. per facilitare i controlli.
2. Durante il viaggio
Una volta in viaggio, ricorda:
- svuota e cambia il sacchetto con regolarità: non aspettare di avere urgenza, approfitta di ogni occasione per svuotare la sacca. Porta con te contanti per eventuali spese per l'utilizzo dei servizi igienici in alcuni luoghi;
- alimentazione e idratazione: non privarti del piacere di assaggiare la cucina locale, ma mangia con moderazione e senza fretta. Bevi molti liquidi, soprattutto acqua in bottiglia sigillata, per rimanere idratato, specialmente nei climi caldi.
In collaborazione con F.A.I.S Onlus
Organizzazione di Rimini a supporto delle persone stomizzate e incontinenti