--- title: "Ortoterapia: quando la cura delle piante può far bene alla salute" description: Lo sapevi che prendersi cura delle piante può essere una vera e propria terapia per chi soffre di specifiche patologie come depressione o autismo? image: https://blog.ihy-ihealthyou.com/hubfs/ortoterapia_origini.jpg --- [Salute maschile e femminile](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/salute-maschile-e-femminile) # [Ortoterapia: quando la cura delle piante può far bene alla salute](https://blog.ihy-ihealthyou.com/ortoterapia-cura-piante-salute) Scritto da [Ihealthyou Redazione](https://blog.ihy-ihealthyou.com/author/ihealthyou-redazione)  |  Aggiornato 1-ago-2023 Pubblicato 27-mar-2021 [LEGGI ORA](https://blog.ihy-ihealthyou.com/ortoterapia-cura-piante-salute) - [ Salute maschile e femminile](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/salute-maschile-e-femminile) - [ Alimentazione e Nutrizione](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/alimentazione-e-nutrizione) - [ Salute mentale](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/salute-mentale) - [ Benessere e stili di vita](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/benessere-e-stili-di-vita) - [ Salute dei più piccoli](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/salute-dei-più-piccoli) - [ Fertilità, Gravidanza e Maternità](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/fertilità-gravidanza-e-maternità) - [Salute maschile e femminile (458)](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/salute-maschile-e-femminile) - [Alimentazione e Nutrizione (97)](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/alimentazione-e-nutrizione) - [Oncologia (97)](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/oncologia) - [Salute mentale (96)](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/salute-mentale) *6' di lettura* Ti sei mai dedicato alla coltivazione di piante e ortaggi o alla cura delle piante da interno? In questi casi ti sei accorto di un cambiamento dell’umore proprio grazie a queste attività? Oppure, ti è mai capitato di fare una passeggiata all’aria aperta e accorgerti che lo stress e la stanchezza accumulata svanissero all’improvviso? Se la risposta è sì ti sveliamo il motivo: secondo la letteratura scientifica, il semplice contatto con la natura ha un’influenza positiva sull’uomo tanto da essere oggi trasformata in una vera e propria terapia: l’ortoterapia. - [Origini dell’ortoterapia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/ortoterapia-cura-piante-salute#A) - [Cos’è l’ortoterapia ](https://blog.ihy-ihealthyou.com/ortoterapia-cura-piante-salute#B) - [Quali sono i suoi benefici?](https://blog.ihy-ihealthyou.com/ortoterapia-cura-piante-salute#C) ![rinvaso piante ortoterapia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/hs-fs/hubfs/ortoterapia_giardinaggio_salute.jpg?width=6720&name=ortoterapia_giardinaggio_salute.jpg)   ## Origini dell’ortoterapia L’ortoterapia nacque in modo accidentale intorno al 1600 quando ai pazienti meno abbienti, che non potevano permettersi di pagare il ricovero, veniva chiesto di prendersi cura del giardino dell'ospedale. Fu così che i medici scoprirono con grande stupore che questi malati guarivano più in fretta rispetto ai pazienti più ricchi ai quali, ovviamente, non era richiesto di offrire questo servizio.  Dopo diversi anni, più precisamente nel dopoguerra, l’ortoterapia venne reintrodotta in Inghilterra per rimettere in salute i soldati tornati in patria con gravi problemi psicologici e fisici. L’ortoterapia venne poi riconosciuta come disciplina scientifica negli anni ’70 in America con la fondazione dell’[American Horticultural Therapy Association](https://www.ahta.org/) (AHTA). Da allora, negli Stati Uniti l’ortoterapia viene praticata con centri specializzati di fama internazionale, reparti di ortoterapia negli ospedali e una specifica facoltà universitaria dedicata. In Europa, invece, siamo ancora lontani da questa situazione in quanto esistono solo esperienze sporadiche.   # ![ragazze in una serra per ortoterapia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/hs-fs/hubfs/ortoterapia_giardinaggio_salute-1.jpg?width=5040&name=ortoterapia_giardinaggio_salute-1.jpg)     ## Cos'è l'ortoterapia? L’ortoterapia consiste in attività di giardinaggio, coltivazione di piante e ortaggi, cura delle piante, gestione di un terreno e raccolta dei frutti con l’affiancamento/assistenza di operatori esperti, al fine di ottenere risultati riabilitativo-terapeutici. Si tratta, infatti, di attività che non solo stimolano i sensi del tatto, dell’udito, dell’olfatto e della vista ma portano i soggetti coinvolti a  ritrovare il benessere interiore. È importante sottolineare che l'ortoterapia non sostituisce le cure mediche, ma deve essere considerata un complemento al percorso indicato dal medico competente. Non ci sono controindicazioni per questa pratica, che può essere svolta da chiunque desideri migliorare il proprio benessere interiore, che si tratti di un piccolo orto, un giardino o anche solo un balcone con alcuni vasi. Quello che conta è l'attività della "cura", il movimento fisico, il rilassamento della mente e le nuove esperienze emotive che permettono di valorizzare se stessi e aumentare l'autostima.   ![ragazze raccolgono frutta](https://blog.ihy-ihealthyou.com/hs-fs/hubfs/ortoterapia_orto_benefici.jpg?width=5040&name=ortoterapia_orto_benefici.jpg)   ## Quali sono i suoi benefici? Prendersi cura di altri esseri viventi come le piante diventa una vera e propria** terapia per **chi soffre di alcune** patologie** come [ipertensione](https://www.ihy-ihealthyou.com/salute/patologie/ipertensione-arteriosa), problemi motori e/o post-operatori, fino alla [depressione](https://www.ihy-ihealthyou.com/salute/patologie/depressione) o a sindromi più gravi come l’[Alzheimer](https://www.ihy-ihealthyou.com/salute/patologie/alzheimer) e l’autismo. Può sembrare assurdo che, nel XXI secolo, in un mondo che si sta trasformando grazie alle nuove tecnologie, la **natura** possa esercitare un’**influenza terapeutica** sul benessere psicofisico delle persone. In realtà, non è così strano se si pensa a quanto oggi la maggior parte della popolazione viva in contesti urbani dove la separazione dal verde comporta molto spesso disagi psico-fisici non indifferenti come stress, ansie, depressione e crisi di panico. Attenzione però, l’ortoterapia non rappresenta una terapia esclusiva ma deve essere associata alle cure mediche e al percorso indicato dal medico competente in base al singolo caso.  L’ortoterapia non ha però nessuna controindicazione ed è proprio per questo motivo che può essere praticata da chiunque voglia ritrovare il proprio benessere interiore. Non importa se si tratta di un vero e proprio orto, di un giardino o di un balcone con alcuni vasi o del cosiddetto indoor garden, ciò che conta è l’attività della “cura”, il movimento fisico, il rilassamento della mente e le nuove esperienze emotive che permettono di valorizzare se stessi e ottenere più autostima.     Condividi questo post [**](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://blog.ihy-ihealthyou.com/ortoterapia-cura-piante-salute) [**](https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https://blog.ihy-ihealthyou.com/ortoterapia-cura-piante-salute) [**](https://twitter.com/intent/tweet?text=https://blog.ihy-ihealthyou.com/ortoterapia-cura-piante-salute&url=https://blog.ihy-ihealthyou.com/ortoterapia-cura-piante-salute) ![Ihealthyou Redazione](https://blog.ihy-ihealthyou.com/hs-fs/hubfs/Ihealthyou_Autore.001.png?width=100&height=100&name=Ihealthyou_Autore.001.png) ## Autore ### [Ihealthyou Redazione](https://blog.ihy-ihealthyou.com/author/ihealthyou-redazione) Redazione rappresenta il team di ihealthyou. Gli articoli scritti da redazione sono verificati da esperti del settore medicale. [![](https://blog.ihy-ihealthyou.com/hubfs/social-share/facebook.png)Facebook](https://www.facebook.com/ihealthyouIHY/) [![](https://blog.ihy-ihealthyou.com/hubfs/social-share/linkedin.png)Linkedin](https://www.linkedin.com/company/ihealthyou/) ### Potrebbe interessarti anche [Leggi ora](https://blog.ihy-ihealthyou.com/stress-e-sistema-immunitario) Condividi su: [Salute maschile e femminile](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/salute-maschile-e-femminile) ## [Come lo stress influenza il sistema immunitario?](https://blog.ihy-ihealthyou.com/stress-e-sistema-immunitario) ** [Giulia Roma](https://blog.ihy-ihealthyou.com/author/giulia-roma)   |   **  31 mar 2025 [Leggi ora](https://blog.ihy-ihealthyou.com/insonnia-da-jet-lag) Condividi su: [Salute maschile e femminile](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/salute-maschile-e-femminile) ## [Insonnia da jet lag: come recuperare il ritmo sonno-veglia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/insonnia-da-jet-lag) ** [Dott.ssa Clelia Palanza](https://blog.ihy-ihealthyou.com/author/clelia-palanza)   |   **  06 feb 2025 [Leggi ora](https://blog.ihy-ihealthyou.com/ipertensione-trattamenti-efficaci) Condividi su: [Salute maschile e femminile](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/salute-maschile-e-femminile) ## [Curare l’ipertensione: quali sono i trattamenti più efficaci?](https://blog.ihy-ihealthyou.com/ipertensione-trattamenti-efficaci) ** [Dott.ssa Paola Perria](https://blog.ihy-ihealthyou.com/author/paola-perria)   |   **  05 feb 2025 [Leggi ora](https://blog.ihy-ihealthyou.com/cosa-mangiare-per-combattere-insonnia) Condividi su: [Salute maschile e femminile](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/salute-maschile-e-femminile) ## [Cosa mangiare per combattere l’insonnia?](https://blog.ihy-ihealthyou.com/cosa-mangiare-per-combattere-insonnia) ** [Dott.ssa Paola Perria](https://blog.ihy-ihealthyou.com/author/paola-perria)   |   **  30 gen 2025 ### Select Different CTA for each Post from Blog Editor [![New Call-to-action](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/2779620/1e381da5-9de8-4b64-a185-2e50ab1b54ab.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/2779620/1e381da5-9de8-4b64-a185-2e50ab1b54ab) ** - Ultimi articoli - Articoli più letti [Micosi inguinale: come riconoscerla e liberarsene in modo efficace](https://blog.ihy-ihealthyou.com/micosi-inguinale-cause-sintomi-cura) 05/08/2023 ![smartphone-2271722_1920](https://blog.ihy-ihealthyou.com/hubfs/04_Ihealthyou/02_Immagini%20Articoli/Micosi_Micosi%20inguinale.004.jpg) [Manovra per far rientrare le emorroidi: come ottenere un sollievo immediato](https://blog.ihy-ihealthyou.com/manovra-per-far-rientrare-le-emorroidi) 17/05/2023 ![smartphone-2271722_1920](https://blog.ihy-ihealthyou.com/hubfs/Blog_manovra%20emorroidi.003.jpg) [Melanoma delle unghie: i segni utili per una diagnosi precoce](https://blog.ihy-ihealthyou.com/melanoma-delle-unghie-diagnosi-precoce) 16/04/2023 ![smartphone-2271722_1920](https://blog.ihy-ihealthyou.com/hubfs/Melanoma_Melanoma%20unghia.001.jpg) ### Articoli per area clinica - [Alimentazione e Nutrizione](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/alimentazione-e-nutrizione) - [Andrologia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/andrologia) - [Apparato respiratorio](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/apparato-respiratorio) - [Cardiovascolare](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/cardiovascolare) - [Derma e Cosmesi](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/derma-e-cosmesi) - [Dermatologia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/dermatologia) - [Gastroenterologia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/gastroenterologia) - [Ginecologia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/ginecologia) - [Immunologia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/immunologia) - [Neurologia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/neurologia) - [News Medicina](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/news-medicina) - [Oftalmologia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/oftalmologia) - [Oncologia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/oncologia) - [Pneumologia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/pneumologia) - [Salute dei più piccoli](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/salute-dei-più-piccoli) - [Salute mentale](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/salute-mentale) - [Urogenitale](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/urogenitale) ### Seguici sui social - [** ** Facebook ](https://www.facebook.com/ihealthyouIHY/) - [** ** Twitter ](https://twitter.com/ihyofficial) - [** ** Linkedin ](https://www.linkedin.com/company/ihealthyou/) #### Facci sapere cosa ne pensi di questo post! 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