Prurito dopo la doccia: perché succede e come rimediare?

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Il prurito dopo la doccia è una condizione abbastanza comune e generalmente facile da trattare. Nonostante ciò, la sua comparsa improvvisa dopo la doccia potrebbe destare preoccupazione. Vediamo insieme quali sono le cause di questo fenomeno e come poterlo trattare al meglio.

Ecco cosa leggerai in questo articolo:

1. Cos'è e come si manifesta il prurito dopo la doccia?
2. Perché la pelle prude dopo la doccia?
   1. Temperatura dell’acqua e prodotti detergenti aggressivi
   2. Condizioni dermatologiche preesistenti
   3. Allergia all’acqua o prurito acquagenico
3. Cosa fare per trovare sollievo dal prurito dopo la doccia?
   1. Utilizzare prodotti lenitivi e calmanti
   2. Sfruttare rimedi naturali
   3. Consigli di prevenzione

1. Cos'è e come si manifesta il prurito dopo la doccia?

Il prurito dopo la doccia è una sensazione di prurito sulla pelle che può verificarsi dopo essersi lavati con acqua e sapone. Questo sintomo è noto anche come "prurito post-doccia" o "prurito da doccia". Può essere un'esperienza fastidiosa e variare in intensità da lieve a grave.

Il prurito da doccia può manifestarsi in diverse aree del corpo che sono state esposte all'acqua e ai prodotti che usiamo per la detersione. Le aree più comuni in cui il prurito può verificarsi includono:

• braccia e gambe: le braccia e le gambe possono essere soggette a prurito dopo la doccia, specialmente se la pelle è secca o sensibile;
• torso: il prurito può manifestarsi sul torace, sulla schiena e sul petto, in particolare se hai utilizzato prodotti per la doccia che possono irritare la pelle.
• collo e addome;
• piedi: il prurito può colpire anche i piedi, soprattutto se si utilizzano prodotti per la doccia che possono irritare la pelle delicata di questa zona.^1,2

Se il prurito interessa la zona intima, invece, ti invitiamo a leggere il nostro approfondimento sul prurito intimo. 

2. Perché la pelle prude dopo la doccia?

La pelle può prudere dopo la doccia per diverse ragioni, tra cui la temperatura dell’acqua e prodotti detergenti aggressivi, a causa di condizioni dermatologiche già presenti, oppure per una allergia all’acqua. Vediamoli più in dettaglio.

2.1 Temperatura dell’acqua e prodotti detergenti aggressivi

L'acqua calda durante la doccia può causare una temporanea dilatazione dei vasi sanguigni nella pelle, il che può stimolare i recettori nervosi e indurre la sensazione di prurito. Inoltre, l’utilizzo di prodotti detergenti aggressivi, specialmente se in combinazione con acqua calda, può indurre l’eliminazione degli oli naturali della pelle, che contribuiscono a mantenerla idratata, causando secchezza della pelle. La pelle secca, infatti, è più incline al prurito e tende ad essere più sensibile.¹

2.2 Condizioni dermatologiche preesistenti

Il prurito dopo la doccia può anche essere causato da condizioni dermatologiche preesistenti o altre allergie. Le persone affette da condizioni dermatologiche come la psoriasi, l’eczema o da dermatiti causate da allergie, hanno, infatti, una pelle particolarmente sensibile e l’esposizione prolungata all’acqua calda della doccia può causare ulteriore irritazione e, quindi, indurre prurito. 

Inoltre, alcune persone possono avere allergie nei confronti di componenti presenti nel sapone o nell’acqua, come il cloro: questo può causare uno sfogo cutaneo che causa intenso prurito della pelle.²

2.3 Allergia all’acqua o prurito acquagenico

L'allergia all'acqua, nota anche come urticaria acquagena o dermatosi da contatto con l'acqua, è una condizione rara in cui la pelle reagisce negativamente al contatto con l'acqua. La causa esatta dell'allergia all'acqua non è completamente compresa, ma si ritiene che sia correlata a una reazione anomala del sistema immunitario o a una disfunzione della barriera cutanea che causa una maggiore permeabilità della pelle all'acqua.

I sintomi di allergia all’acqua comprendono la comparsa di pomfi arrossati e pruriginosi, fonte di intenso prurito.^1,2

3. Cosa fare per trovare sollievo dal prurito dopo la doccia?

Per trovare sollievo dal prurito dopo la doccia, è possibile utilizzare prodotti lenitivi e sfruttare rimedi naturali, oppure attuare strategie per prevenirlo.

3.1 Utilizzare prodotti lenitivi e calmanti

Esistono diversi prodotti lenitivi e calmanti, in grado di ridurre l’infiammazione cutanea ed alleviare quindi il prurito. Tra questi troviamo:

• lozioni idratanti: utilizza una lozione idratante senza profumo e a base di ingredienti naturali per idratare la pelle e diminuire il prurito causato dall’eccessivo inaridimento della pelle dopo la doccia. Ad esempio, l’urea è inoltre un ingrediente da ricercare in una crema idratante, in quanto potente ammorbidente che favorisce l’idratazione;
• creme a base di corticosteroidi: da utilizzare esclusivamente sotto prescrizione e consiglio medico, le creme con corticosteroidi agiscono come potenti antinfiammatori, in grado di lenire gli sfoghi cutanei che causano prurito, specialmente in seguito alla doccia.^1,3

3.2 Sfruttare rimedi naturali

I rimedi naturali possono venire in nostro aiuto per lenire il prurito dopo la doccia. Tra questi ricordiamo:

• gel di aloe vera: grazie alle sue proprietà lenitive ed idratanti, il gel di aloe vera aiuta a combattere il prurito dopo la doccia;
• oli naturali: oli come l’olio di mandorle dolci, l’olio di jojoba o l’olio di cocco sono consigliati per idratare la pelle dopo la doccia e lenire così il prurito.²

3.3 Consigli di prevenzione

Per prevenire il prurito dopo la doccia, puoi seguire alcune pratiche e utilizzare prodotti adeguati che aiutino a mantenere la pelle idratata e sana. Ecco alcuni suggerimenti utili:

• utilizza acqua tiepida: evita di fare la doccia con acqua troppo calda, poiché può eliminare gli oli naturali dalla pelle e causare secchezza e prurito;
• limita la durata della doccia: evita di trascorrere troppo tempo sotto la doccia, poiché l'esposizione prolungata all'acqua può contribuire alla secchezza cutanea;
• evita l'uso di prodotti aggressivi: scegli prodotti per la doccia delicati e senza profumo, che non contengano sostanze chimiche irritanti. Opta per sapone neutro o sapone idratante per pelli sensibili;
• evita lo sfregamento eccessivo: durante la doccia, evita di strofinare vigorosamente la pelle potresti danneggiare la barriera cutanea e causare irritazione;
• bevi abbastanza acqua: mantieni il corpo ben idratato dall'interno è importante per mantenere la pelle sana;
• evita l'esposizione a irritanti: evita il contatto con sostanze irritanti per la pelle, come prodotti chimici aggressivi o tessuti sintetici.^1,2

Bibliografia

1. Cleveland clinic, Aquagenic pruritus 
2. Medical news today, What causes itching after a shower? 
3. Rakita U, Kaundinya T, Silverberg JI. Associations Between Shower and Moisturizing Practices with Atopic Dermatitis Severity: A Prospective Longitudinal Cohort Study. Dermatitis. 2023 Jan 19. doi: 10.1089/derm.2022.29020.jis. Epub ahead of print. PMID: 36917546.
4. Murota H, Katayama I. Evolving understanding on the aetiology of thermally provoked itch. Eur J Pain. 2016 Jan;20(1):47-50. doi: 10.1002/ejp.777. Epub 2015 Sep 28. PMID: 26415614; PMCID: PMC5055078.