--- title: Lo zenzero può essere un rimedio per la gastrite? description: Il numero di studi sui benefici dello zenzero per curare la gastrite sono ancora molto limitati mentre per la medicina cinese è un valido rimedio naturale. image: https://blog.ihy-ihealthyou.com/hubfs/04_Ihealthyou/02_Immagini%20Articoli/Zenzero-gastrite.001.jpeg --- [Alimentazione e Nutrizione](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/alimentazione-e-nutrizione) [Gastroenterologia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/gastroenterologia) # [Lo zenzero può essere un rimedio per la gastrite?](https://blog.ihy-ihealthyou.com/zenzero-gastrite) Scritto da [Ihealthyou Redazione](https://blog.ihy-ihealthyou.com/author/ihealthyou-redazione)  |  Aggiornato 11-ott-2024 Pubblicato 20-mag-2022 [LEGGI ORA](https://blog.ihy-ihealthyou.com/zenzero-gastrite) - [ Salute maschile e femminile](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/salute-maschile-e-femminile) - [ Alimentazione e Nutrizione](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/alimentazione-e-nutrizione) - [ Salute mentale](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/salute-mentale) - [ Benessere e stili di vita](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/benessere-e-stili-di-vita) - [ Salute dei più piccoli](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/salute-dei-più-piccoli) - [ Fertilità, Gravidanza e Maternità](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/fertilità-gravidanza-e-maternità) - [Salute maschile e femminile (458)](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/salute-maschile-e-femminile) - [Alimentazione e Nutrizione (97)](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/alimentazione-e-nutrizione) - [Oncologia (97)](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/oncologia) - [Salute mentale (96)](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/salute-mentale) *5' di lettura* Come forse già sai lo zenzero, o rizoma di Zingiber officinale, è un ingrediente con una lunga storia di uso medicinale soprattutto nella medicina cinese. Ingrediente dalle diverse proprietà più o meno “miracolose”, spesso se ne sente parlare come rimedio per la gastrite o per attenuarne i sintomi.  [**Gastrite: clicca e scopri il portale dedicato** ](https://cta-service-cms2.hubspot.com/web-interactives/public/v1/track/click?encryptedPayload=AVxigLKIH13oFVL%2BpFFUcHBl2BtU5M1OCGoBCHApVpvmHlIM72%2Bea6lH%2BMQ3GIQDga4ZTZTklua1GwA9ru2gCabepvgY%2Bcb2C9IFGhs2iSsjNDGCN8UBtOrpruV0jyhasdsjZ74LiZY1Vsykr5vCOZHDHsb7JB3pBVQojB2zBqc8fOxHYtbPHZI%2FWroziwHmONAQfe0v2g%3D%3D&portalId=2779620)   Se soffri di gastrite, è probabile che tu abbia già provato diversi trattamenti, con risultati più o meno efficaci: dai farmaci da banco ai cambiamenti nella dieta, fino a percorsi psicologici nel caso di [gastrite nervosa](https://blog.ihy-ihealthyou.com/gastrite-nervosa-stress-e-stomaco). Per scoprire quali alimenti possono aiutarti a gestire la gastrite, dai un'occhiata al nostro articolo su [Cosa Mangiare con la Gastrite: alimenti da evitare e curativi](https://blog.ihy-ihealthyou.com/cosa-mangiare-se-hai-la-gastrite). Anche i rimedi naturali possono darti una mano nel contrastare alcuni fastidi derivanti dalla gastrite. In questo articolo vedremo in particolare se lo zenzero ha degli effetti curativi per questa patologia. 1. [Proprietà dello zenzero](https://blog.ihy-ihealthyou.com/zenzero-gastrite#B) 2. [È vero che lo zenzero può essere un rimedio per la gastrite?](https://blog.ihy-ihealthyou.com/zenzero-gastrite#B) ![Zenzero-gastrite.001](https://blog.ihy-ihealthyou.com/hs-fs/hubfs/04_Ihealthyou/02_Immagini%20Articoli/Zenzero-gastrite.001.jpeg?width=850&name=Zenzero-gastrite.001.jpeg) ## **1. Proprietà dello zenzero** Come già accennato lo zenzero è un ingrediente centrale della medicina cinese in quanto contiene vitamine e sali minerali utili per molte funzioni fisiologiche del nostro organismo tra cui: - vitamina C; - vitamina E; - vitamina B6; - vitamina K; - potassio; - magnesio; - fosforo; - calcio; - sodio; - ferro; - zinco; - olio essenziale. [**Gastrite: clicca e scopri il portale dedicato** ](https://cta-service-cms2.hubspot.com/web-interactives/public/v1/track/click?encryptedPayload=AVxigLKIH13oFVL%2BpFFUcHBl2BtU5M1OCGoBCHApVpvmHlIM72%2Bea6lH%2BMQ3GIQDga4ZTZTklua1GwA9ru2gCabepvgY%2Bcb2C9IFGhs2iSsjNDGCN8UBtOrpruV0jyhasdsjZ74LiZY1Vsykr5vCOZHDHsb7JB3pBVQojB2zBqc8fOxHYtbPHZI%2FWroziwHmONAQfe0v2g%3D%3D&portalId=2779620)   ![Zenzero-gastrite.002](https://blog.ihy-ihealthyou.com/hs-fs/hubfs/04_Ihealthyou/02_Immagini%20Articoli/Zenzero-gastrite.002.jpeg?width=850&name=Zenzero-gastrite.002.jpeg) ## **2. È vero che lo zenzero può essere un rimedio per la gastrite?** Fin dall’antichità lo zenzero è stato impiegato per curare diverse patologie dal raffreddore, febbre, mal di gola fino al trattamento di vari disturbi gastrici come costipazione, diarrea, dispepsia, eruttazione, gonfiore nausea e vomito.  Infatti grazie all’azione antinfiammatoria, lo zenzero allevia l'infiammazione tipica di alcune patologie gastrointestinali. Inoltre, grazie al suo potere carminativo e antimicrobico riesce a promuovere l’espulsione dei gas dallo stomaco e dall'intestino e ad eliminare o inibire la crescita di microorganismi che causano disturbi gastrointestinali. Grazie allo zenzero è quindi possibile: - alleviare l’irritazione gastrointestinale, - ridurre la probabilità che l’acido dello stomaco fluisca nell’esofago, - ridurre l’infiammazione, alleviando così i sintomi del reflusso acido, Questo significa che lo zenzero, andando a ridurre la possibilità che l’acido fluisca dallo stomaco all’esofago, può alleviare i sintomi della gastrite (per saperne di più su diagnosi, sintomi e trattamento di questa patologia ti invitiamo a leggere la scheda del [Dizionario della Salute](https://www.ihy-ihealthyou.com/patologia/gastrite) ad essa dedicata). Per alleviare i sintomi della gastrite è quindi possibile, ad esempio, realizzare [tisane a base di zenzero](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tisane-gastrite-reflusso), oppure aggiungere aggiungere qualche pezzetto di radice di zenzero a tisane a base di [limone](https://blog.ihy-ihealthyou.com/limone-gastrite), un'altro potente alleato naturale contro bruciore di stomaco.  In ogni caso è sempre consigliato fare attenzione a non esagerare: prenderne troppo infatti potrebbe far peggiorare i propri sintomi. Il consiglio è sempre quello di confrontarsi con il medico o con il farmacista, in modo da assumere correttamente la giusta quantità e formulazione di zenzero. Ad oggi però il numero di studi che indagano sui benefici tra zenzero e gastrite sono ancora molto limitati motivo per cui i risultati disponibili non sono così significativi. Servirebbero quindi studi più ampi per poter affermare con certezza che lo zenzero abbiamo poteri curativi per la gastrite.  Condividi questo post [**](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://blog.ihy-ihealthyou.com/zenzero-gastrite) [**](https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https://blog.ihy-ihealthyou.com/zenzero-gastrite) [**](https://twitter.com/intent/tweet?text=https://blog.ihy-ihealthyou.com/zenzero-gastrite&url=https://blog.ihy-ihealthyou.com/zenzero-gastrite) ![Ihealthyou Redazione](https://blog.ihy-ihealthyou.com/hs-fs/hubfs/Ihealthyou_Autore.001.png?width=100&height=100&name=Ihealthyou_Autore.001.png) ## Autore ### [Ihealthyou Redazione](https://blog.ihy-ihealthyou.com/author/ihealthyou-redazione) Redazione rappresenta il team di ihealthyou. Gli articoli scritti da redazione sono verificati da esperti del settore medicale. [![](https://blog.ihy-ihealthyou.com/hubfs/social-share/facebook.png)Facebook](https://www.facebook.com/ihealthyouIHY/) [![](https://blog.ihy-ihealthyou.com/hubfs/social-share/linkedin.png)Linkedin](https://www.linkedin.com/company/ihealthyou/) ### Potrebbe interessarti anche [Leggi ora](https://blog.ihy-ihealthyou.com/dormire-bene-con-la-gastrite) Condividi su: [Alimentazione e Nutrizione](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/alimentazione-e-nutrizione) [Gastroenterologia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/gastroenterologia) ## [Dormire bene con la gastrite: consigli per una notte serena](https://blog.ihy-ihealthyou.com/dormire-bene-con-la-gastrite) ** [Giulia Roma](https://blog.ihy-ihealthyou.com/author/giulia-roma)   |   **  23 gen 2025 [Leggi ora](https://blog.ihy-ihealthyou.com/gastrite-e-nausea-collegamento) Condividi su: [Alimentazione e Nutrizione](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/alimentazione-e-nutrizione) [Gastroenterologia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/gastroenterologia) ## [Gastrite e nausea: perché si manifestano insieme?](https://blog.ihy-ihealthyou.com/gastrite-e-nausea-collegamento) ** [Federica La Russa, PhD](https://blog.ihy-ihealthyou.com/author/federica-la-russa)   |   **  07 gen 2025 [Leggi ora](https://blog.ihy-ihealthyou.com/gastrite-e-alitosi) Condividi su: [Alimentazione e Nutrizione](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/alimentazione-e-nutrizione) [Gastroenterologia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/gastroenterologia) ## [Gastrite e alitosi: comprendere il legame e come affrontarlo](https://blog.ihy-ihealthyou.com/gastrite-e-alitosi) ** [Federica La Russa, PhD](https://blog.ihy-ihealthyou.com/author/federica-la-russa)   |   **  12 dic 2024 [Leggi ora](https://blog.ihy-ihealthyou.com/dieta-digiuno-intermittente) Condividi su: [Alimentazione e Nutrizione](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/alimentazione-e-nutrizione) [Gastroenterologia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/gastroenterologia) ## [Dieta e digiuno intermittente: benefici, tipologie e consigli pratici](https://blog.ihy-ihealthyou.com/dieta-digiuno-intermittente) ** [Gabriella Reggina](https://blog.ihy-ihealthyou.com/author/gabriella-reggina)   |   **  05 dic 2024 ### Select Different CTA for each Post from Blog Editor [![New Call-to-action](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/2779620/1e381da5-9de8-4b64-a185-2e50ab1b54ab.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/2779620/1e381da5-9de8-4b64-a185-2e50ab1b54ab) ** - Ultimi articoli - Articoli più letti [Micosi inguinale: come riconoscerla e liberarsene in modo efficace](https://blog.ihy-ihealthyou.com/micosi-inguinale-cause-sintomi-cura) 05/08/2023 ![smartphone-2271722_1920](https://blog.ihy-ihealthyou.com/hubfs/04_Ihealthyou/02_Immagini%20Articoli/Micosi_Micosi%20inguinale.004.jpg) [Manovra per far rientrare le emorroidi: come ottenere un sollievo immediato](https://blog.ihy-ihealthyou.com/manovra-per-far-rientrare-le-emorroidi) 17/05/2023 ![smartphone-2271722_1920](https://blog.ihy-ihealthyou.com/hubfs/Blog_manovra%20emorroidi.003.jpg) [Melanoma delle unghie: i segni utili per una diagnosi precoce](https://blog.ihy-ihealthyou.com/melanoma-delle-unghie-diagnosi-precoce) 16/04/2023 ![smartphone-2271722_1920](https://blog.ihy-ihealthyou.com/hubfs/Melanoma_Melanoma%20unghia.001.jpg) ### Articoli per area clinica - [Alimentazione e Nutrizione](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/alimentazione-e-nutrizione) - [Andrologia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/andrologia) - [Apparato respiratorio](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/apparato-respiratorio) - [Cardiovascolare](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/cardiovascolare) - [Derma e Cosmesi](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/derma-e-cosmesi) - [Dermatologia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/dermatologia) - [Gastroenterologia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/gastroenterologia) - [Ginecologia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/ginecologia) - [Immunologia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/immunologia) - [Neurologia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/neurologia) - [News Medicina](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/news-medicina) - [Oftalmologia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/oftalmologia) - [Oncologia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/oncologia) - [Pneumologia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/pneumologia) - [Salute dei più piccoli](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/salute-dei-più-piccoli) - [Salute mentale](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/salute-mentale) - [Urogenitale](https://blog.ihy-ihealthyou.com/tag/urogenitale) ### Seguici sui social - [** ** Facebook ](https://www.facebook.com/ihealthyouIHY/) - [** ** Twitter ](https://twitter.com/ihyofficial) - [** ** Linkedin ](https://www.linkedin.com/company/ihealthyou/) #### Facci sapere cosa ne pensi di questo post! 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