Gastrite e nausea: perché si manifestano insieme?

3' Lettura

La gastrite e la nausea sono due sintomi che spesso si presentano insieme, causando un notevole disagio. Ma perché questo accade? Scopri di più continuando la lettura del nostro articolo.

Indice

1. Come sono connesse gastrite e nausea?
2. Come trattare la nausea da gastrite?
3. Quando consultare il personale medico?

1. Come sono connesse gastrite e nausea?

La gastrite è un'infiammazione del rivestimento dello stomaco, chiamato mucosa gastrica. Quando questa parte dello stomaco si irrita o si danneggia, può provocare diversi sintomi, tra cui dolore, bruciore, senso di gonfiore e nausea, una sensazione sgradevole di malessere che può portare al vomito.  

La gastrite causa nausea principalmente per via dell'infiammazione e irritazione della mucosa gastrica. Ecco i principali meccanismi dietro questo legame:

• Irritazione del sistema digestivo: quando la mucosa dello stomaco è infiammata, le terminazioni nervose presenti nel tratto gastrointestinale vengono stimolate. Questo stimolo viene inviato al cervello, provocando una sensazione di nausea come reazione difensiva del corpo contro l'infiammazione o sostanze considerate irritanti.
• Aumento della produzione di acidi gastrici: la gastrite può essere associata a un'eccessiva produzione di acido gastrico. L'acido in eccesso può irritare ulteriormente la mucosa gastrica già infiammata, peggiorando la sensazione di malessere e contribuendo alla nausea.
• Rallentamento della digestione: l'infiammazione dello stomaco può ostacolare il normale processo digestivo, rallentando il transito del cibo. Questo accumulo di cibo nello stomaco provoca sensazioni di pesantezza, pienezza e, di conseguenza, nausea.

Sapevi che un sintomo della gastrite può essere il mal di schiena o il dolore al petto? 

2. Come alleviare la nausea associata alla gastrite

La nausea associata alla gastrite può essere trattata con una combinazione di cambiamenti allo stile di vita, rimedi alimentari e, se necessario, farmaci. In generale, quando la nausea è associata alla gastrite, il trattamento dell’infiammazione della mucosa gastrica è essenziale per la risoluzione dei sintomi. 

Ecco alcune strategie utili:

• Modifiche alla dieta: cibi irritanti, come alimenti piccanti, acidi, fritti, grassi, e il consumo eccessivo di caffeina o cioccolato possono peggiorare la gastrite e provocare nausea. Opta per cibi leggeri e facili da digerire, come riso, patate bollite e banane. Invece di fare pasti abbondanti, mangiare piccole porzioni più volte al giorno può ridurre lo stress sullo stomaco e aiutare a prevenire la nausea. Infine, bevi molta acqua, ma a piccoli sorsi,  ed evita bevande gassate e alcoliche, che possono irritare ulteriormente lo stomaco.
• Farmaci per il trattamento della gastrite tra cui si includono: 
  • gli antiacidi, che, neutralizzando l’acido nello stomaco, riducono irritazione della mucosa gastrica alleviando la nausea;
  • inibitori della pompa protonica, farmaci come omeprazolo o pantoprazolo riducono la produzione di acido gastrico e aiutano a guarire il rivestimento dello stomaco;
  • antagonisti dei recettori H2: medicinali come la famotidina riducono la quantità di acido prodotto dallo stomaco.
• Antiemetici: se la nausea è intensa, il personale medico può prescrivere farmaci anti-nausea, come metoclopramide o domperidone.

• Rimedi naturali: come zenzero, noto per le sue proprietà anti-nausea, può essere consumato come tisana, capsule o caramelle, e camomilla o malva che possono aiutare a calmare l'infiammazione gastrica riducendo così la sensazione di nausea. 

• Modifiche allo stile di vita: lo stress può peggiorare la gastrite e la nausea soprattutto in caso di gastrite nervosa, per questo esercizi di respirazione profonda, yoga o meditazione possono essere di giovamento. Infine, ridurre o eliminare il consumo di alcol e smettere di fumare può migliorare significativamente i sintomi.

Scopri tutte le strategie per trovare sollievo dalla gastrite nel nostro approfondimento “Gastrite: tutti i rimedi per alleviare il bruciore di stomaco”.

3. Quando consultare il personale medico?

Se la nausea persiste nonostante i cambiamenti nello stile di vita e l'uso di farmaci da banco, è importante consultare un medico. Potrebbe essere necessario eseguire test per identificare le cause della gastrite, come l’infezione da l'Helicobacter pylori, e valutare trattamenti più specifici, come l’utilizzo di antibiotici.

Fonti

1. Cleveland Clinic, Nausea and Vomiting;
2. Cleveland Clinic, Gastritis;
3. WebMD, What is gastritis?