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title: "Anoressia depressiva: depressione e disturbi alimentari in relazione"
description: Scopri i segni dell'anoressia depressiva, come identificarli per tempo e mettere in campo strategie di gestione ed aiuto efficaci.
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# [Anoressia depressiva: depressione e disturbi alimentari in relazione](https://blog.ihy-ihealthyou.com/anoressia-depressiva-depressione-disturbi-alimentari)

Scritto da [Dott.ssa Paola Perria](https://blog.ihy-ihealthyou.com/author/paola-perria)  |  Pubblicato 27-dic-2023 

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*7' Lettura*

L’**anoressia depressiva** è una condizione che associa due patologie mentali di per sé distinte, l’**anoressia nervosa** e la **depressione**. Nelle persone che soffrono di depressione l’**anoressia peggiora sia i sintomi che la prognosi**, per questo è cruciale non trascurare i segnali di un deperimento organico progressivo. Una **riabilitazione nutrizionale **andrebbe inclusa nel percorso terapeutico per il recupero dalla depressione. 

Ecco **cosa leggerai in questo articolo**:

1. [Anoressia da depressione: di cosa si tratta?](https://blog.ihy-ihealthyou.com/anoressia-depressiva-depressione-disturbi-alimentari#A)
2. [Anoressia da depressione: quali sono i segni e i sintomi?](https://blog.ihy-ihealthyou.com/anoressia-depressiva-depressione-disturbi-alimentari#B)
3. [Perché la depressione può causare anoressia?](https://blog.ihy-ihealthyou.com/anoressia-depressiva-depressione-disturbi-alimentari#C)
4. [Importanza della diagnosi nell’anoressia depressiva](https://blog.ihy-ihealthyou.com/anoressia-depressiva-depressione-disturbi-alimentari#D)
5. [Come si tratta l’anoressia depressiva?](https://blog.ihy-ihealthyou.com/anoressia-depressiva-depressione-disturbi-alimentari#E)

![Donna con anoressia con marcato interesse verso il cibo ](https://blog.ihy-ihealthyou.com/hs-fs/hubfs/04_Ihealthyou/02_Immagini%20Articoli/Anoressia_Anoressia%20depressiva.002.jpg?width=850&height=447&name=Anoressia_Anoressia%20depressiva.002.jpg)

## 1. Anoressia da depressione: di cosa si tratta

Il **legame **tra **anoressia e depressione** non è esattamente di causa ed effetto. Le due condizioni possono presentarsi insieme o essere l’una conseguente all’altra. In entrambi i casi, la concomitanza  con l’anoressia **peggiora sia i sintomi che la prognosi della depressione**, aumentando il **rischio suicidario**. 

Gli studi scientifici che indagano la relazione tra depressione e anoressia soprattutto tra le giovani donne, sono ad oggi scarsi. Sappiamo, però, che la **depressione maggiore** può avere ricadute anche sul comportamento alimentare, causando, tra i sintomi, una grave **inappetenza** che può **portare ad anoressia** e cachessia.1

Circa il 48% delle persone con diagnosi di depressione manifesta un calo dell’appetito.2 Viceversa, chi soffre di [anoressia nervosa](https://www.ihy-ihealthyou.com/salute/patologie/anoressia-nervosa) è più vulnerabile alla depressione, causata sia da **bassa autostima** e alterata percezione di sé, che dalla **malnutrizione**. Una volta instaurato questo circolo morboso, le due condizioni si intrecciano e si alimentano, innescando un processo autodistruttivo molto pericoloso e difficile da trattare. Per questo è importante **studiare un piano terapeutico** integrato volto al **trattamento di entrambe le malattie mentali**, sia la depressione che l’anoressia. Curando l’una, si migliora anche l’altra.1.2 

Leggendo l’articolo “[Quali sono le principali conseguenze dell’anoressia?](https://blog.ihy-ihealthyou.com/anoressia-conseguenze)” puoi scoprire cosa comporta ammalarsi di questo disturbo alimentare. 

## 2. Anoressia da depressione: quali sono i segni e i sintomi?

Quando l’[anoressia](https://www.ihy-ihealthyou.com/salute/patologie/anoressia-nervosa)** arriva come conseguenza di una depressione**, i **sintomi **difficilmente sono improvvisi, ma si manifestano **gradualmente **aggravandosi nel tempo. Vediamo **come riconoscere i segni**:

- progressivamente **si perde** **interesse verso il cibo**;
- ci si sente privi dell’**energia minima necessaria per per cucinare** o consumare un pasto completo;
- sovente **ci si dimentica di mangiare** non sentendone la necessità, e **saltare i pasti** diventa un’abitudine;
- **nessun cibo viene percepito come piacevole**, si perde il senso del gusto;
- subentrano **sintomi fisici aspecifici** tra cui **nausea **o **mal di stomaco**, che impediscono di mangiare o di completare un pasto;
- **stanchezza, spossatezza** si presentano soprattutto a fine giornata, contribuendo ulteriormente a chiudere lo stomaco della persona depressa.3

A questi **sintomi psicosomatici **se ne possono aggiungere altri di natura neuromotoria, come **agitazione nervosa** che aumenta il dispendio energetico. Le calorie bruciate però non vengono compensate dall’alimentazione e, a lungo andare, la malnutrizione porta alla **perdita patologica di peso** e allo scivolamento verso l’**anoressia**. Un **calo ponderale superiore al 5%** del peso totale nel giro di sei mesi è sicuramente un importante **campanello d’allarme** perché riflette non un calo dell’appetito temporaneo, ma un comportamento sistematico. 

Nell’articolo "[5 libri sull’anoressia consigliati da chi ci è passato](https://blog.ihy-ihealthyou.com/5-libri-anoressia)" ti suggeriamo le migliori letture per capire **perché ci si ammala di anoressia** e come fare per uscirne.

## ![Uomo depresso steso a letto ](https://blog.ihy-ihealthyou.com/hs-fs/hubfs/04_Ihealthyou/02_Immagini%20Articoli/Anoressia_Anoressia%20depressiva.003.jpg?width=850&height=447&name=Anoressia_Anoressia%20depressiva.003.jpg)

## 3. Perché la depressione può causare anoressia?

Ci sono diverse **ragioni biologiche **per cui la **depressione può portare all’anoressia**. In primo luogo, è stato osservato che l’attività cerebrale delle persone depresse presenta anomalie nel circuito della **dopamina**, che regola l’appetito ed è inserito nel **meccanismo di ricompensa e piacere collegati al cibo**. Deficit in queste zone comportano l'instaurarsi di una **condizione chiamata anedonia**, incapacità di provare piacere, che è tipica della depressione e che porta a modificare il proprio comportamento alimentare.2

Inoltre, in alcuni casi di depressione è stata rilevata una **ridotta attività cerebrale** nell’area deputata alla **interocezione**, la funzione che consente di avvertire gli stimoli corporei della fame e della sete.3 La **mancanza di appetito **è quindi un **aspetto della malattia**, che può però essere peggiorato proprio dalla **malnutrizione **che ne consegue. 

Quando il corpo e il cervello non ricevono nutrimento adeguato, smettono di funzionare correttamente, non elaborando nel modo giusto gli stimoli sensoriali e le informazioni. **Senza energia la mente funziona male**, i **sintomi depressivi peggiorano **e l’assenza di desideri e di appetito può sfociare nell’[anoressia](https://www.ihy-ihealthyou.com/salute/patologie/anoressia-nervosa). Questa è una delle ragioni per cui può verificarsi il percorso opposto, ovvero dall’anoressia si può arrivare alla depressione come alterazione patologica dell’umore. Ricordiamoci sempre che un **cervello malnutrito è già un cervello malato**.3

## 4. Importanza della diagnosi nell’anoressia depressiva

L’anoressia depressiva è un** disturbo mentale**, e la **diagnosi può essere fatta solo da un/a neuropsichiatra**. Il percorso, però, può partire da più lontano, ad esempio dal proprio/a medico di famiglia che noti un importante calo ponderale. Una volta che vengano **escluse le cause fisiche del dimagrimento**, e si sospetti un’[anoressia](https://www.ihy-ihealthyou.com/salute/patologie/anoressia-nervosa), l’indagine si porta dal piano prettamente fisico, che comunque è importante, a quello psichiatrico. Pertanto agli **esami e ai test fisici **che includono: misurazione del peso, della massa grassa e dell’IMC, analisi del sangue per il rilevamento di squilibri nutrizionali, ormonali e funzionali legati alla malnutrizione, si uniscono i test specificamente **psichiatrici**. 

L**’anoressia non è solo una malattia femminile**, nell’articolo "[Anoressia maschile: un fenomeno poco conosciuto ma in forte crescita](https://blog.ihy-ihealthyou.com/anoressia-maschile-cause-sintomi-trattamento)", parliamo del perché questa malattia sia in aumento tra i giovani uomini. 

In fase di** anamnesi** e di raccolta delle informazioni mediche direttamente dalla voce del/la paziente, è possibile **ricostruire il percorso patologico **per capire se il dimagrimento e gli **squilibri nutrizionali **siano stati conseguenza di uno stato depressivo magari non diagnosticato o mal curato, oppure il contrario. In ogni caso, una volta che sia stato appurato che i **sintomi della depressione** vengono **peggiorati dall’anoressia** e che il declino psicofisico è serio e può avere **esiti drammatici**, occorre intervenire tempestivamente.1,3 

Conosci i **principali disturbi alimentari**?" Scoprili nell’articolo "[Qual'è la differenza tra anoressia e bulimia."](https://blog.ihy-ihealthyou.com/bulimia-anoressia-differenze)

## 5. Come si tratta l’anoressia depressiva?

Il **trattamento dell’anoressia depressiva è complesso** e spesso lungo. La cura della depressione maggiore prevede una **terapia farmacologica** attentamente valutata dal/la psichiatra e monitorata a cadenza regolare. A questa, si dovrebbe associare una **psicoterapia **che nel caso di concomitante [anoressia](https://www.ihy-ihealthyou.com/salute/patologie/anoressia-nervosa) si preferisce di tipo** cognitivo-comportamentale**. Nei casi più seri, specialmente quando vi sia un elevato **rischio suicidario**, si può rendere necessario un** ricovero in struttura sanitaria** specializzata nel trattamento delle patologie mentali e dei disturbi alimentari. 

Sempre più spesso i **sintomi **dell’anoressia nervosa compaiono** in età pediatrica** come raccontiamo nell’articolo “[Anoressia infantile: quali campanelli d’allarme e come affrontarli?](https://blog.ihy-ihealthyou.com/anoressia-infantile)”.

![Mamma che supporta figlia in difficoltà con cibo](https://blog.ihy-ihealthyou.com/hs-fs/hubfs/04_Ihealthyou/02_Immagini%20Articoli/Anoressia_Anoressia%20depressiva.001.jpg?width=850&height=447&name=Anoressia_Anoressia%20depressiva.001.jpg)

Per **curare l’anoressia depressiva**, si ricorre ad una terapia di **riabilitazione nutrizionale** studiata da medici nutrizionisti sui singoli casi.1 Il graduale **reinserimento del cibo nelle abitudini quotidiane** può essere articolato, e prevedere un primo passaggio con **nutrizione tramite sondino naso-gastrico** quando lo stato generale di deperimento sia tale da mettere a rischio la vita. In tutti i casi, è importantissimo il **coinvolgimento e la collaborazione dei/le caregiver familiari**, ad esempio genitori o partner. 

Vediamo, più in generale, qualche **consiglio **su come riuscire a vincere l’inappetenza da **depressione **e **mangiare di più**:

- soprattutto nei primi tempi tenere a disposizione in frigo e dispensa **cibi pronti e di facile consumo**, tra cui **snack e bevande energetiche**, che offrono un buon apporto nutrizionale senza la necessità di dover cucinare un pasto completo;
- **cibi sani, facili e veloci da mangiare** anche senza appetito sono: yogurt, crackers, fiocchi di cereali, frutta secca o disidratata, frutta fresca o ortaggi porzionati, cubetti di formaggio;
- **non forzarsi a mangiare grandi quantità di cibo** tutte insieme, piuttosto meglio consumare spesso **piccole merende**, in modo da riabituare lo stomaco al cibo senza traumi;
- accettare la **compagnia di persone care durante i pasti**, o cercarla esplicitamente. Non vergognarsi di dover chiedere aiuto per mangiare;
- **praticare attività fisica leggera**, meglio se nella natura. Muoversi svolge molteplici funzioni benefiche per il corpo e la mente, stimola l’appetito e **migliora l’umore**.3 

Sai che i **disturbi dell’alimentazione** nascondono un **grande dolore interiore**? Ne parliamo nell’articolo "[Anoressia, bulimia e obesità: il dolore dell’anima](https://blog.ihy-ihealthyou.com/anoressia-bulimia-obesit%C3%A0-dolore-anima)".

Una volta che **la fase critica dell’anoressia depressiva** sia stata **superata**, è importante continuare a mantenere le buone abitudini apprese durante il percorso di cura, al fine di **prevenire le ricadute**. Il follow up in questi casi è d’obbligo, possibilmente con il supporto dello stesso **team medico** che ha gestito la **fase acuta della malattia**.1,2,3,4 

Infine, guardare **film dedicati ai disturbi alimentari**, come quelli che consigliamo nell’articolo “[3 film per comprendere l’anoressia](https://blog.ihy-ihealthyou.com/film-anoressia)”, può essere d’aiuto.

## Bibliografia

1. Calvo-Rivera MP, Navarrete-Páez MI, Bodoano I, Gutiérrez-Rojas L. [Comorbidity Between Anorexia Nervosa and Depressive Disorder: A Narrative Review.](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8958208/) Psychiatry Investig. 2022 Mar;19(3):155-163. doi: 10.30773/pi.2021.0188. Epub 2022 Mar 22. PMID: 35330562; PMCID: PMC8958208.
2. Simmons WK, Burrows K, Avery JA, Kerr KL, Bodurka J, Savage CR, Drevets WC. [Depression-Related Increases and Decreases in Appetite: Dissociable Patterns of Aberrant Activity in Reward and Interoceptive Neurocircuitry.](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4818200/#:~:text=Appetite%20and%20weight%20changes%20are,also%20been%20implicated%20in%20depression.) Am J Psychiatry. 2016 Apr 1;173(4):418-28. doi: 10.1176/appi.ajp.2015.15020162. Epub 2016 Jan 22. PMID: 26806872; PMCID: PMC4818200.
3. Healthline [Can Depression Cause Weight Loss? Here’s What to Know. ](https://www.healthline.com/health/mental-health/weight-loss-depression)(Ultimo accesso 03.10.2023)
4. Ministero della Salute[ Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazione (DNA) ](https://www.salute.gov.it/portale/saluteMentale/menuContenutoSaluteMentale.jsp?lingua=italiano&area=salute%20mentale&menu=DNA)(Ultimo accesso 03.10.2023)

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## Autore

### [Dott.ssa Paola Perria](https://blog.ihy-ihealthyou.com/author/paola-perria)

Giornalista e medical writer, si occupa, da oltre dieci anni, di contenuti divulgativi per il web focalizzati su sanità, alimentazione, stile di vita e benessere con un taglio inclusivo.

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